Bilinçli Teknoloji Kullanımı

• Göz ve diğer sağlık bozuklukları
• Akademik başarısızlık, öğrenme bozuklukları
• Yalnızlaşma
• Kendini ifade etmekte güçlük
• Gerçeklikten uzaklaşma
• Evde yalnız kalamama, kendi odasında yalnız uyuyamama, gece korkuları ve çeşitli fobiler

“Zaten teknoloji çağında yaşıyoruz, bunlardan uzak kalmaya çalışmak imkansız değil mi?”
“Tüm arkadaşlarında bu oyunlar var, biz almazsak kendini dışlanmış hissetmez mi?”
“Bu oyunların hiç mi faydası yok?”

Sosyal Motivasyonlar

• Sosyalleşme imkanı sağlama
• Çekişmeyi ve eğlenceyi aynı anda yaşama
• Yeni şeyler öğrenme ve öğretme
• Yeni arkadaşlar edinme

Duygusal Motivasyonlar

• Duyguları düzenleyebilme
• Oyunlardaki şiddetin gerçek dünyaya aktarılması
• Şiddet içerikli oyunların agresif dinamikleri tetiklemesi
• Başarı hissi

Entellektüel motivasyonlar

• Mücadele ve uzmanlık
• Yaratıcılık
• Farklı kimlikleri deneyimleme
• Merak, keşif ve öğrenme

Bilişsel Motivasyonlar

• Görsel, uzaysal becerileri geliştirme
• Zihinsel becerileri geliştirme

Ne yapılabilir?

• Anne-babalar olarak teknolojiyi doğru kullanmaya önce biz başlamalıyız. (sofrada, ailenin etkileşimine fırsat verilmesi gereken anlarda kullanmaktan kaçınarak)
• Teknolojik cihazların doğru kullanımı çocuklara öğretmeli.
• 3 yaş öncesi çocuklar “elektronik medya ile tanıştırılmamalı.” (TV, bilgisayar/ tablet, cep tel…)
• 3-5 yaş arası 30 – 60 dk 1 sa/gün, 5 yaş sonrası 1,5 – 2 sa/gün aşılmamalı.
• Belirgin kurallar getirmeli. ÖR: “yemek sırasında telefon kullanmaya izin yok”
  “Uykudan 1 saat önce kullanıma izin yok”
• Odasında TV ve bilgisayar bulunmamalı.
• Telefon, ipad gibi taşınabilir cihazlar uyuduğu oda dışında tutulmalı.
• Aile üyeleriyle birlikte etkinlikler düzenlemeli (konuşmak, şarkı söylemek, sinemaya gitmek, kitap okumak, birlikte spor yapma vb.)
• Hobi edinmesini özendirmeli.
• Teknolojik cihazların kullanımı “ödül” olmamalı.
• Sosyal medya hesaplarını (erişkinlerin tacizinden ve diğer çocukların zorbalığından korumak amaçlı) kontrol etmeli. (13 yaş altı için geçerli)
• Oynadığı oyunlar hakkında bilgi sahibi olmalı.
• Nicelik kadar niteliğin de önemli olduğu unutulmamalı

Kendimize iyi bakmaya nasıl başlayabiliriz?

• Çocuk yetiştirmeyi bilimden ayırarak
• Kendinize dönerek
• İçinizden gelene güvenerek
• Yeterince ebeveynlik
• Ebeveynlik sürecinde karşılaşılan sorunlarla ilgili bireysel destek/yardım arayarak